মানসিক রোগ বা অসুস্থতা বলতে কী বোঝায়?
শারীরিক অসুস্থতা সম্পর্কে আপনারা সবাই সচেতন থাকবেন! আপনি যখন অসুস্থ হয়ে পড়েন, যখন আপনার পায়ে ব্যথা হয় এবং যখন আপনার পিঠে ব্যথা হয়, তখন আপনি আপনার শরীরে সেই রোগ বা ব্যথা অনুভব করেন এবং এর প্রতিকার খুঁজে পান।কখনও কখনও আপনি স্ব-ঔষধ বা ঘরোয়া প্রতিকার খুঁজে পান, কখনও কখনও আপনি ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে ডাক্তারের কাছে যান।
যেমন আপনার শরীর অসুস্থ হতে পারে এবং আমি মনে করি আমাদের সকলকে আমাদের জীবনের কোন না কোন সময় কোন না কোন রোগ বা ব্যথা ভোগ করতে হবে, একইভাবে আপনার মনও অসুস্থ হয়ে পড়তে পারে।
যাইহোক, অনেক ধরনের মানসিক রোগ আছে। এর মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ হল হতাশা এবং উদ্বেগ, যা আপনি হয়তো শুনেছেন বা এর মধ্য দিয়ে গেছেন।এ দুটোই এক ধরনের মানসিক রোগ, যেগুলোকে মুড ডিসঅর্ডারও বলা হয় কারণ এগুলো আমাদের আবেগের সাথে সম্পর্কিত।
মানসিক রোগের লক্ষণগুলো কী কী?
আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অনেক কিছু ভালোভাবে পর্যবেক্ষণ করলে আমরা জানতে পারি আমরা এসব রোগে ভুগছি কি না।অত্যধিক ভয় এবং উদ্বেগ, দীর্ঘস্থায়ী দুঃখ, নিজেকে বন্ধুবান্ধব এবং সামাজিক সমাবেশ থেকে দূরে রাখা, মানসিক বিভ্রান্তি এবং অস্বাভাবিক অলসতা এমন কিছু লক্ষণ যা আমাদের অবস্থার মূল্যায়ন করতে সাহায্য করতে পারে।
মানসিক রোগের প্রকার
অনেক ধরনের মানসিক ব্যাধি রয়েছে। এই ব্যাধিগুলি ব্যক্তিত্ব, মেজাজ, খাদ্যাভ্যাস, উদ্বেগ ইত্যাদির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। তাই মানসিক রোগের তালিকা বিশাল। কিছু প্রধান মানসিক ব্যাধি হল:
১. ভয় দেখানো (Phobia),
২. মেজাজ ব্যাধি (Mood Disorder),
৩. জ্ঞানীয় ব্যাধি (Cognitive Disorder),
৪. ব্যক্তিত্বের ব্যাধি
৫. ভাঙ্গা মন (Schizophrenia)
৬. পদার্থ অপব্যবহার (পদার্থ সম্পর্কিত ব্যাধি); যেমন অ্যালকোহল নির্ভরতা
৭. বিষণ্ণতা (Depression)
৮. ইউনিপোলার ডিপ্রেশন বা ‘মেজর ডিপ্রেশন ডিসঅর্ডার’ (unipolar depression)
৯. বাইপোলার ডিসঅর্ডার (Bipolar Disorder)
১০. উদ্বেগ
১১. প্রলাপ (Delirium)
১২. মাল্টিপল পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডার (Dual Personality)
১৩. সাইকোসিস (Psychosis)
১৪. প্যারানয়া (Paranoia)
১৫. তাড়না বিভ্রম (Harassment misconception)
মানসিক রোগের প্রতিকার
মানসিক রোগ নিরাময়ের অনেক উপায় আছে। শারীরিক যন্ত্রণার যেমন ওষুধ দিয়ে চিকিৎসা করা যায়, ঠিক তেমনি মানসিক রোগের চিকিৎসাও কখনো কখনো ডাক্তারের পরামর্শে করা হয়।আমাদের মস্তিষ্কে এক ধরনের রাসায়নিক পদার্থ আছে যাকে বলা হয় নিউরোট্রান্সমিটার। এটি আমাদের মনে বার্তাবাহক হিসেবে কাজ করে। আমাদের প্রতিক্রিয়া এবং আচরণ তাদের উপর নির্ভর করে।অনেক সময় আমাদের এগুলোর ঘাটতি হয়, যার কারণে আমাদের হৃদয়-মনের কাজ বিকল হয়ে যায়। এটি নিরাময়ের জন্য প্রায়শই ওষুধ ব্যবহার করা হয়।
মানসিক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরাও চিকিৎসার জন্য মানসিক বিশেষজ্ঞের কাছে যান। এই ডাক্তাররা এই ধরনের অনেক পদ্ধতি ব্যবহার করে যা আমাদের এই অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে।তিনি আমাদের সাথে আমাদের ব্যক্তিগত জীবন সম্পর্কে কথা বলেন যাতে তিনি আমাদের অসুস্থতার কারণ জানতে পারেন এবং তারপর দেখতে পারেন কিভাবে আমরা সেই রোগ থেকে মুক্তি পেতে পারি।
আপনি কি কখনও এর মধ্যে দিয়ে গেছেন? আপনি কি এমন কাউকে চেনেন যিনি মানসিক রোগে ভুগছেন? আপনি কি কখনও একজন বিশেষজ্ঞের সাহায্য চেয়েছেন?
আমাদের সমাজ এখনও এই রোগগুলিকে পুরোপুরি গ্রহণ করে না, তবে বিজ্ঞান তাদের শারীরিক রোগের সমান বলে মনে করে।
মানসিক অসুস্থতার সম্মুখীন ব্যক্তিদের ভালবাসা, স্বজনপ্রীতি এবং মঙ্গলের জন্য বেশি প্রয়োজন।
মানসিক রোগের মন্ত্র ও প্রতিকার
মানসিক রোগের কোন কৌশল বা মন্ত্র নেই। এটি পুনরুদ্ধারের দিকে আমাদের যাত্রা। আমার জীবনে শান্তির পথ হল যীশু খ্রীষ্টের মাধ্যমে।
যীশু খ্রীষ্টের ভালবাসা এমন যে এটি আমাদেরকে আলিঙ্গন করে, আমরা যাই হোক না কেন, এবং আমাদের জীবনের যেকোনো অসুবিধার মুখোমুখি হতে সাহায্য করে। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার সাহায্যের প্রয়োজন, আমি আপনাকে একজন থেরাপিস্ট বা মনোবিজ্ঞানীর সাথে দেখা করার পরামর্শ দিচ্ছি, এবং আপনি একা এটির মধ্য দিয়ে যাবেন না।
পরিবার এবং বন্ধুদের ভালবাসা এবং প্রার্থনা খুব সহায়ক এবং গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।
আপনার জন্য আশা আছে. আজ আমাদের সাথে কথা বলুন.
