You are currently viewing কীভাবে আত্মবিশ্বাস বাড়ানো যায়?|How to increase self- confidence|
কোচিং, কাউন্সিল এবং TED লেকচারের এই যুগে, যেখানে অনেক মানুষ তাদের জীবনের অভিজ্ঞতা শেয়ার করে মানুষকে উৎসাহিত করছে, সেখানে লক্ষ লক্ষ মানুষ অনুপ্রেরণামূলক ও উৎসাহমূলক কথা শুনে তাদের আত্মবিশ্বাস বাড়াতে চায়।কোথাও আজ মানুষ তাদের আত্মবিশ্বাস বাড়াতে খুব আগ্রহী এবং এটি একটি খুব ভাল জিনিস।একটি স্কুল বা বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্র তার পড়াশোনা এবং পরীক্ষার জন্য আত্মবিশ্বাস খুঁজছেন, যখন একজন অফিস কর্মচারী তার কাজের মধ্যে তার সিনিয়রের কাছে একটি উপস্থাপনা দেওয়ার সময় আত্মবিশ্বাসে পূর্ণ হতে চান। প্রত্যেকেই চায় কোথাও না কোথাও আত্মবিশ্বাসে পরিপূর্ণ হতে, যাতে মানুষের মধ্যে তার আলাদা পরিচয় থাকে। আত্মবিশ্বাসকেও সাফল্যের সঙ্গে যুক্ত হতে দেখা যায়।আর হয়তো এ কারণেই মানুষ তাদের জীবনে সফল না হলেও আত্মবিশ্বাসী হতে চায়।

কীভাবে আত্মবিশ্বাস বাড়ানো যায়?|How to increase self- confidence|

আসুন আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর কিছু ব্যবহারিক টিপস দেখি:-

১. সাহায্যের জন্য লোকেদের জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না। এটি আপনার আত্মসম্মানে আঘাত হানবে না তবে আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়াবে যে আপনি কারও কাছ থেকে নতুন কিছু শিখেছেন। নতুন কিছু শেখার মধ্যে খারাপ কিছু নেই।

. ভুল করতে ভয় পাবেন না এবং আপনি যদি ভুল করে থাকেন তবে সেগুলিকে মেনে নিন এবং তাদের থেকে শিখুন।

৩.আপনার নিজের সুখ আপনার নিজের হাতে, অন্য কারো হাতে নয়… জেনে রাখুন। এতে আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়বে।

৪. আপনাকে সব সময় মানুষের সামনে আকর্ষণের কেন্দ্র হতে হবে না। লোকেরা আপনাকে বোঝে বা না বোঝে তার দ্বারা আপনার পরিচয় নির্ধারিত হয় না।

৫. নতুন কিছু চেষ্টা করতে বা ঝুঁকি নিতে ভয় পাবেন না। আপনি যদি সেই নতুন কাজটি করতে সফল হন তবে আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়বে এবং আপনি যদি ব্যর্থ হন তবে আপনি একটি নতুন পাঠ পাবেন, যা ঘুরে ঘুরে আপনার আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি করবে।

৬. অন্যের সুখে ভাগ করতে শিখুন।

৭. অন্যের সাথে নিজেকে তুলনা করা এবং অন্যের ভালো-মন্দ-সাফল্য-ব্যর্থতা বিচার করা বন্ধ করুন। এতে আপনার আত্মবিশ্বাস নষ্ট হয়।

৮. ‘হ্যাঁ’কে ‘হ্যাঁ’ এবং ‘না’কে না বলতে শিখুন।

ঈশ্বর আমাদের সকলকে তাঁর মূর্তিতে তৈরি করেছেন এবং আমরা সকলেই তাঁর অনন্য সন্তান। বাইবেল বলে যে তিনি আমাদের সকলকে আমাদের নামে ডেকেছেন।আমাদের কাছে এর চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ আর কি হতে পারে যে তিনি আমাদেরকে তাঁর পবিত্র আত্মা দিয়েছেন।এটা কি আমাদের, যারা তার সন্তান, আত্মবিশ্বাসে ভরিয়ে দেয় না???
আপনি এই সম্পর্কে আরো জানতে আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।

Leave a Reply